- pripomočki za: impotenco,herpes, revmo, alergijo
- zdravo življenje, hujšanje, odpornost, regeneracija
- revitalizacija vode in vodni kamen
- unikatna poslovna darila
G: 041 344 865
info@medipost.si
PRODAJNI PROGRAM
Vodni kamen, revitalizacija vode Herpes, alergija, revma-medicinski pripomočki Erektilne motnje-medicinski pripomočki Čajevec, čepki za ušesa, hladilne torbice... Sevanja, harmonizacija prostora Nega na domu-medicinski pripomočki Darila iz Provanse - dišave za dom, perilo, omaro Organska in naravna kozmetika iz Provanse|
Napredno iskanje |
|
| Pokaži košarico | |
|
Vaša košarica je trenutno prazna.
|
| Zdravi nasveti |
 |
 |
 |
|
Zdrava prehrana Uživati moramo živila iz vseh glavnih skupin in pravih razmerjih, ker bomo naredili največ za svoje dobro zdravje in počutje, povečali bomo svojo odpornost. Telo bo oskrbljeno z vsemi potrebnimi hranilnimi snovmi. Glavne skupine so: - sadje in zelenjava - riž, krompir, kruh, testenine, žita - meso, perutnina, ribe, jajca - mleko in mlečni izdelki - živila, ki vsebujejo maščobe in sladkor Vsakodnevno moramo izbrati živila iz vseh skupin, v pravem razmerju, saj tako organizem oskrbimo z vsemi potrebnimi hranilnimi snovmi, pri tem pa pazimo na svoje zdravje tako, da izberemo manj mastne in manj sladke jedi. Maščobe potrebujemo za zdravje, saj so vir energije in hrani dajo boljši okus. Če je vaš krvni sladkor previsok:  - ste verjetno predebeli - imate zvišan krvni tlak - imate neurejeno količino maščob v krvi.  Vse to lahko izboljšate s pravilno in uravnoteženo prehrano. Pomembna je pravilna izbira živil, njihova količina in kako hrano pripravite.  JEJTE le toliko hrane, kot je potrebujete. JEJTE tri do pet krat na dan. Med obroki pojejte sadež. PAZITE, da bo vsak glavni obrok vseboval svežo in kuhano zelenjavo, sadje in jedi iz neoluščenih žit in stročnic. Hrano pripravljajte z MALO MAŠČOBE. Pred uporabo z mesa vedno odstranite vso vidno maščobo. ODLOČITE SE za hrano iz neoluščenih žit. Primerna je hrana, ki se počasneje prebavlja. Uživajte veliko zelenjave vseh vrst in barv. Hrano ZAČINITE z naravnimi začimbami in dišavnicami. UŽIVAJTE sveže, neolupljeno sadje ali kuhano sadje brez dodanega sladkorja. Nadomestke uporabljajte le v zmerni količini ali se jim raje odpovejte. PIJTE pijače brez dodanega sladkorja in s čim manj sladil: vodo, mineralno vodo, čaj, limonado. ČE STE PREDEBELI, se prehranjujte pravilno in uravnoteženo, zmanjšajte porcije, bolj kalorična živila zamenjajte z manj kaloričnimi, povečajte telesno dejavnost, da boste pospešili PORABO ENERGIJE. TEHTAJTE SE vsak dan zjutraj na tešče in ne postavljajte si preveč visokoletečih načrtov o hitrosti hujšanja.  NE JEJTEle 1x ali 2x na dan, ampak jejte 5x na dan po obrokih. Ne jejte MIMOGREDE. IZOGIBAJTE SE mastnim namazom, ne uživajte hrane in živil, ki so pri predelavi izgubila vlaknati del (glaziran riž, jedi iz bele moke, bistri sadni sokovi) Med kuhanjem SOLITE MANJ, že kuhane hrane pa ne solite dodatno. NE JEJTE slaščic, pudingov, vlaženega sadja, želejev, marmelad, medu, sladoleda, čokolade, tort, peciva, ker vsebujejo zelo veliko maščob in sladkorja. Pijači NE DODAJAJTE sladkorja in ne pijte umetnih gaziranih brezalkoholnih pijač, prevelikih količin alkohola in žganih pijač. ZELO PRIPOROČJIVA HRANA Živila z veliko vlaknin in taka, ki se počasneje prebavljajo: - polnozrnati, graham, rženi, ovseni in ajdov kruh VEČ SLEDI... |
STROKOVNJAK SVETUJE
| Zdravi nasveti Zdrava prehrana |
NOVICE
| Bio organska kozmetika Popolna nega telesa in obraza z bio organsko kozmetiko iz Provanse. |
| DomovKontakt |
© 2009 MEDIPOST d.o.o., Vse pravice pridržane Kontakt: info@medipost.si Vzdrževanje in izvedba Spletna identiteta Optimizacija spletnih strani: Optimizacija.si